¿ Cómo cuidarnos las uñas en cuarentena ?

Por: @queuniacomodoro
Las uñas son una de las partes de nuestro cuerpo que más expuestas están a agresiones externas y que más facilidades tienen para debilitarse.
Si te muerdes las uñas, abusas de esmaltes químicos o, simplemente, tienes las uñas muy sensibles es hora de que empieces a aplicar los productos y cuidados necesarios. Aquí les dejamos unos tips:

● Consumir alimentos ricos en:
- VITAMINA B (cereales, almendras, nueces, pescado, levadura de cerveza)
- CALCIO (lácteos)
- SALES MINERALES (hierro, magnesio o zinc)
● No te muerdas las uñas
● Limalas, no te las cortes si se quiebran fácilmente (no usar limas de metal) y siempre hacia la misma dirección para evitar que se abran en capas.
● Endurecedor, alternalo con tu pinta uñas habitual.

● Siempre colocar base hidratante o protectora antes del color, esto las hidrata, protege y evita que las uñas se pongan amarillentas por los pigmentos del esmalte.
● Utilizar guantes para lavar los platos.
● Usar quitaesmaltes sin acetona para no deshidratar la uña.
● Todas las noches colocarse aceite de almendras, coco, el que tengas en casa, sobre las cutículas y masajear suavemente cada una de ellas.